人生吧，0歲出場，10歲快樂成長；20為情彷徨；30基本定向；40拼命打闖；50回頭望望；60告老還鄉；70搓搓麻將；80曬曬太陽；90躺在床上；100掛在牆上...生的偉大，死得淒涼！能牽手的時候，請別只是肩並肩，能擁抱的時候，請別只是手牽手，能在一起的時候，請別輕易分開！
>
>
> 這周是世界好友周，如果你願意，請把這條信E6發給你所有的好朋友，也包括我。看有多少人會回發給你。當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯系卻一直惦念！世界好友周快樂！
>
>
>
> 08新概念一個中心：一切以健康為中心。
>
> 兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊涂一點。
>
>
> 三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
>
>
> 四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
>
>
> 五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
>
>
> 六個不能：不能餓了纔吃，不能渴了纔喝,不能困了纔睡，不能累了纔歇，不能病了纔檢查，不能老了再後悔!
>
>
> 看到了就轉發給每一個你珍惜的人!

************************

男人一閒，心「定不下來」；
女人一閒，嘴「停不下來」。

「上網」後，天涯若比鄰；
「落網」後，比鄰若天涯。

有「苦水」，到處說；
有「油水」，不會說。

說謊，常「愈說愈扯」；
圓謊，常「愈描愈黑」。

當凱子，要有「銀子」；
當騙子，要有「膽子」。

說謊 ，不能太「誇張」；
圓謊 ，不能太「緊張」。

樂觀 ，滿腦子「行大運」；
悲觀 ，滿腦子「倒大楣」。

富人一見面 ，互相「點頭」；
窮人一見面 ，互相「搖頭」。

好男人，值得「天長地久」；
大男人，只要「曾經擁有」。

哄女人，常讓她忘了「缺點」；
捧男人，常讓他記住「優點」。

婚前話多，很快「打成一片」；
婚後話多，很快「吵成一片」。

男人怕化妝，會像「好姐妹」；
女人怕卸妝，會像「好兄弟」。

女友一出門，怕「小夥子」追；
老婆一出門，怕「老頭子」追。

男人花言巧語，女人「驚喜不斷」；
老公花言巧語，老婆「驚嚇不斷」。

對女友，誇得「沒話說」；
對老婆，怕得「不敢說」。

男人娶老婆，愈娶年紀愈小；
女人嫁老公，愈嫁年紀愈大。

男人，常在岳母面前「點頭」；
女人，常在婆婆身後「搖頭」。

戀愛史，是一個「科幻小說」；
婚姻史，是一個「武俠小說」。

************************

 解開無相的面紗

這是老師在 民國八十一年九月一日 ，剛成立無相氣學不久的一段話......

幾千年來，空與無一直是人們追求解脫人生痛苦的法門。

可是每每有人越追求越痛苦不但把身體弄壞了，甚至發瘋，自殺...

這是為什麼ㄋ？

這種錯誤的發生要怪，就要怪在出發點。

既然「談空無」，又要去追求什麼？

很多人知道我能夠五官會診，對人體的變化瞭若指掌，

一直把我當成通靈或是一個智者。

其實我沒有那麼可憐成為一個遊魂的反應器---通靈。

也沒有那麼高的才識當一個智者。

記得30年前開始學武時只憑著一味「傻」勁，

也沒想要得到什麼，也沒有說為了什麼。

只是一股自然的引導，使我熬過了整整10年的艱辛訓練。

如今回想起來彿如一片空白，只能在記憶中找回我曾經做過這些事。

今天諸位來此學習，大部分都是為了消除本身或別人的生理病痛而來。

這種動機似乎非常合理，不過卻是患了一種毛病「有所為」。

這種「有所為」的心態跟我們「空無」的情境恰好背道而馳。

人被蚊子叮了一下，它的利比針可要細得多，

佔人體的比例不知幾億分之一。可是卻使我們感到全身不舒服。

照理來說，我們人被蚊子叮了，我應該靜下心來，

看一看它的毒如何進入人體，如何移動。我們應如何將他排除。

可是我們人一急，只會用我們的手去搔，或者是找藥來塗抹。

結果越抓越癢，或者用藥把毒趕到體內。

像這樣被蚊子叮到的小事就犯了如此的錯。假若患了大病，

那更不知所措了。心一慌到處尋醫投藥，把好好的身體弄垮了，

還不知道誰傷了他。

人本身看起來最會照顧自己，其實傷害自己最深的也是他本人。

人最大的執著莫過於他本身的肉體，也由於他對肉體過份的執著，

使得外來的侵害被他的執著所遮蔽，這個「遮蔽」

就是我們成「相」的主因。

一個人到達空無情境的人，他會很清楚的反射成相他的

生理和心理沒有一絲雜質或雜執，迎相揮去，相離回真萬一雜物侵入;

沒有相了，痛苦在那裡？

今天要告訴諸位，不管目前你有多大的病苦，不要為病苦而煩心。

「受苦的人沒有悲觀的權利。」

先把心放下來，靜靜的觀覺。

你會發現病苦的所在並不是病苦的根源，等你發現了真正的根源，

病苦變一摘而去。沒有病苦，那你還有什麼？既然沒有什麼，

那不是「空」？那不是「無」嗎？或許你要回我一句話，那還有歡樂嗎？

七情六慾都是病，難道歡樂不是病嗎？

雖然學員到此學了不久身體變改善了，心理也比較健全。

但是我仍舊要叮嚀你們，在這過渡時期，我只是把

氣與生理的關係介紹給你們好讓你們知道真正的路，

並且把路上的障礙去除。希望你們把他當成一般的知識或學問。

切勿把他當成修煉的法門，否則你們將以此當成執著，

而建立了不該有的「相」。

疑惑：

有些學員問說：我們練的到底是什麼氣功？要如何對外人說明？

氣是天生自然，本來沒有「功」可談。

談功就是有了「有為」的念。想要增加什麼特異功能似的。

我們今天所學的只是告訴我們，我們自己的氣是什麼樣子，

如何與生理結合，而在我人體及真我中如何來調適，

以減少執著的發生，讓真我能早日回圓。

所以我希望我們的學員應該把我們的氣功改稱為「無相氣學」。

也就是說「無相氣學」是一種學問;它教導我們如何認識自己的氣，

再由氣來了解生理，使得氣與生理能合作無間，

假若身體上有了障礙，我們自然要去除它，

使得我們的身體成為一個通暢「實空」。

若能成為「通暢的實空」，人還會有病嗎？

=================================================

非常感謝恆河師姐的好文提供

***************************************************************

年長了更有資格善待自己 

> 有位大學同學的婆婆是美國人，現住在美國的養老院，朋友每星期
> 和她
> 先生到養老院看婆婆，她婆婆已獨居30多年，88歲時還可以獨自開車旅行。
> 最令我驚訝的是，當我到美國同他們到養老院探視婆婆時，她說婆婆前一星期才換裝6顆假牙，共花了20多萬台幣。如果印象沒錯，在台灣的老人或家屬大概不會想到要幫一位96歲的老太太換更合嘴的假牙，如果假牙不合用，往往老人本身也會覺得算了，家屬也泰半認為，都96歲了，何必費事、花這個錢？可是朋友的老公是美國人，想法不一樣，他希望母親有較好的牙齒享受食物的美味，沒有想過這口假牙用多久的問題，只想著就是要給老媽媽好的生活品質。
>
> ●年長了 更有資格善待自己
>
> 這件事讓我想起，有一次採訪一位知名的專欄作家，她70歲決定植牙，她不太有錢仍決定花這100萬元，有朋友知道後都問，都70歲了為何仍大費周章的植牙？面對朋友的質疑，她的想法很簡單，「只要活著，就要有好的生活品質。」她說，如果知道植牙後只有2年可活，她照樣會植牙，因為可以過2年好品質的生活也值得。
>
>
> 是的，人總是勞累一輩子，希望到老時可以享受清閒的生活，但真正到老時，卻又認為已經老了，也就什麼都算了，仍選擇侷促、將就將就地活著，一輩子都沒對自己好過。
>
>
>
> 人生有限，想做什麼就去做，就是一種生命品質的體現。我們的長者一向被「老」字拘束得緊，覺得老了就應妥協，不應奢求，不應多所要求。不！服過社會役和親子役的你們是最有資格對自己好的一群，何況常常所做的只是合理而沒有「特別好」。對自己好這件事是不用對別人妥協的。
>
>
> ●享受生活 別等到下輩子
>
> 一位朋友的媽媽之前因為不好意思說要換假牙，一直帶著一副不合嘴的假牙，只有委屈自己誰也不知。
>
>
>
> 有一天在公園運動時，聽同樣為假牙而苦的老朋友說換了假牙後吃東西那種快活的感覺，心想「目光不清，牙齒不健，活到老，難道就這麼等著回蘇州賣鴨蛋？」因而覺悟不再委屈自己，84歲的她以半年的時間，接受迷你植牙手術，從此不再三餐只喝流質食物，重拾吃花生的滋味，這讓她覺得非常開心，不但如此，這位老太太現在更愛笑了。
>
的確，有品質的生活從體貼自己的需要開始。有不少長者花自己的錢做想做或喜歡的事，還要在意別人的眼光或評價，這樣，生命的品質一直出不了頭。
> 記得以前鄰居的阿公阿媽，每次巧遇他們準備出門去玩的模樣，問他們要上哪去玩，他們卻總是說，「嘸啦，只是要去刈香啦！」到廟裡刈香是鄉鎮旅遊活動中最好的替代字眼，也是真的去廟裡進香了，但他們總不好意思直言自己是去玩的，好像去玩是不道德或是逾越本分的事。
> 
其實，尊重自己的意願或適度的表達，就是一種品質。喜歡就好，想玩就去玩吧！喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下輩子。有沒有下輩子，只有天知道，是吧？而這輩子就在自己的手中，像一個化妝品的廣告詞說的「因為你值得」，親愛的銀髮長輩，你們值得對自己更好一點！
> 
■人生的秘訣只有6個字
>
> 30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：不要怕。
>
> 然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
> 
30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字：不要悔。人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。你現在有膽怯而不敢做什麼嗎?
> 
送給退休朋友的六項建議:
> 
●1.退出股票市場：股票上漲，血壓上升，想買買不到。股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。 
●2.及時行樂：只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！莫等走不動時後悔、遺憾，只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，怕的是時間不多。存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。
> ●3.想吃什麼，就吃什麼
> 快樂最重要：想吃的、愛吃的食物分為兩種：對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
>
> 對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
>
●4.樂觀看待生病、往生：有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
>
> 如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
> 
●5.兒孫自有兒孫福：對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。原則是：說了無效的事不說，做不了的事情不做，被動的事要看情形，兒孫獨立是你福氣。
> 
●6.顧好四老：老身，多注意健康資訊，保養全靠自己。
> 
老本，自己賺來的鈔票，要自己保管好。
> 老伴，另一半要多珍惜，有一個會先走。
> 
老友，見面機會要把握，只會愈來愈少。