最感動的一枚金牌
每一枚金牌的背後都有一個動人的故事。 8月19日晚，德國運動員施泰納奪得了舉重項目的最後一枚金牌。"我把金牌獻給逝去的妻子蘇珊。"奪得105公斤以上級別金牌後，施泰納深情地吻著愛妻的照片，眼裏噙滿淚水。
與妻子相約北京
施泰納本是奧地利人，1982年生於維也納。長大後，他像父親一樣走上舉重之路。2000年，他被查出患有糖尿病，這是一次沉重的打擊，但他並沒有放棄。
上屆雅典奧運會，施泰納獲得第7，奧地利媒體對此不滿，聲稱"對奧地利體育來說，施泰納是一個可有可無的運動員"。從雅典返回維也納後，施泰納看到這樣的報導非常惱火。一次偶然，施泰納遇上了德國的蘇珊，兩人一見鍾情，在奧地利備受藐視的施泰納決定跟隨蘇珊來到德國東部一個小鎮茨威克定居，2005年初與蘇珊步入婚姻殿堂後，施泰納立即遞上加入德國國籍的申請。
蘇珊用無私的愛鼓勵有病在身的施泰納，幫助他度過每一個難關。北京奧運會成為施泰納與妻子蘇珊共同約定的目標，從2005年結婚那一天起，蘇珊就開始儲蓄，準備北京之行的差旅費。"蘇珊跟我約好，北京奧運時她要陪著我來到賽場，為我助威加油，她的存在就是最大的力量和動力。"
妻子逝前的心願
一場意外的車禍改變了這一切。2007年7月，蘇珊在海德堡遇到一起嚴重車禍，趕到醫院的施泰納知道，他將永遠失去愛妻。在蘇珊彌留之際，她用微弱的氣力向施泰納道出這一生最大的願望："親愛的，我是多麼想跟你一起去北京，你不要因為我而放棄，你一定要去北京，你一定要奪得金牌。"在蘇珊生命最後一刻，留給施泰納一個自己未盡的心願。
蘇珊離開人世後，施泰納生活在極大的痛苦之中，但蘇珊的心願支撐著施泰納的信念。為了死去的蘇珊，施泰納以堅強的意志堅持著正常的訓練，只要有時間，他都會去蘇珊的墓地告訴她自己的訓練情況。今年1月，施泰納終於拿到了德國的護照，並獲得參加北京奧運會參賽的資格。
離開德國飛往北京之前，施泰納再次來到了蘇珊的靈前，與蘇珊進行告別。"我知道，她會跟著我一起來到北京。雖然我並不是一個唯心主義者，但我真的有這種感覺，蘇珊一直沒有離開過我，她一直在我身邊，陪伴著我來到了北京。"
背水一戰神奇一舉
8月19日晚，北航舉重館，北京奧運會舉重專案進行收官戰——男子 105公斤以上級別，雖然缺少伊朗大力士拉紮紮德，這場舉重壓軸戲依然精彩紛呈。今年歐錦賽亞軍、德國選手馬蒂亞斯·施泰納和去年世錦賽亞軍、俄羅斯選手葉夫根尼·奇吉舍夫，雅典奧運會亞軍、2007
年世錦賽和2008年歐錦賽冠軍拉脫維亞選手維克托斯·謝爾巴蒂斯之間的較量格外引人注目。抓舉比賽，俄羅斯選手奇吉舍夫三把成功， 210公斤的成績名列前茅，施泰納只以 203公斤排在第4。
接下來是挺舉。施泰納第一次挺舉 246公斤時意外失敗，第二次出場時他成功舉起了 248公斤。這時奇吉舍夫第三次挺舉 250公斤成功，並以總成績 460公斤排在第一位，雖然與拉紮紮德的世界紀錄還有一定距離，但已高出去年世錦賽冠軍成績 18公斤。這時，施泰納要奪得金牌，必須在最後一次出場時舉起 258公斤！
果然，施泰納要了 258公斤，全場觀眾都在這一刻安靜下來，等待著施泰納石破天驚的一舉。施泰納出場後，他默默禱告一聲，也許是在祈求蘇珊賦予力量。幾秒後，施泰納大吼一聲，他成功了，充滿戲劇性的一幕令整個場館沸騰。最後施泰納以總成績 461公斤、超出奇吉舍夫 1公斤的成績奪冠。
拿到金牌後，施泰納欣喜若狂，情緒幾近失控。他先是大聲狂呼，接著又跳了起來，電視機前觀看比賽的數百萬德國觀眾也為施泰納喝彩。他雙膝跪在地上，默默地告訴亡妻自己兌現了諾言。然後他站了起來，朝天怒吼一聲，並拿出藏在自己口袋裏蘇珊的照片吻個不停，現場觀眾也在這一刻深受感動。
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"我把這枚金牌獻給德國，感謝德國為我做出的一切。當然，我首先要獻給太太蘇珊，沒有她，我也不會有今天，我知道，她依然與我同在，與我分享快樂。"賽後的頒獎典禮上出現了奧運會迄今最感人的場面之一，施泰納站在最高領獎臺上，從口袋中拿出亡妻蘇珊的照片淚流滿面。施泰納親吻了照片上的妻子，在德國國歌奏響的時候施泰納早已哽咽，整個頒獎過程
中施泰納始終緊緊握著亡妻的相片，眼裏含著淚水。
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26歲的施泰納身高馬大，感情卻極為細膩。亡妻蘇珊的相片施泰納必定會隨身攜帶，他說："我帶著我最喜歡的妻子的照片，這是我和妻子在散步的時候拍的。她跑在我前面，我從身後喊了她，她回頭的時候我拍下了這張照片。相片裏她笑得很自然，她並不知道我要給她拍照。我帶著她的照片，想她的時候就拿出來看。訓練的時候是她給我力量，我想今天我能拿到冠軍蘇珊一定在為我高興，她一定為我加油鼓勁，否則我不會有那麼大的力量。"
這一幕也感動了電視機前的德國觀眾，"施泰納太了不起了。不光是因為他為德國隊拿回了一枚奧運金牌，更是因為她是一個真正的男人。他對自己的妻子十分忠誠，為了圓他妻子的冠軍夢想，施泰納一年來強忍悲痛日益抓緊訓練。金牌是施泰納送給妻子最好的禮物，美麗的蘇珊一定已經看到了施泰納，她在天堂也會為施泰納感到驕傲，我想施泰納此時一定也哭了。"很多觀看了電視直播的德國觀眾也哭了。
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這溫情一幕也感動了德國奧會，據悉在施泰納回國後德國奧會將給施泰納額外獎勵，"施泰納才是真正的英雄"。
( 視頻：施泰納一舉定乾坤奪取金牌 頒獎實況 )
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吵架的時候，什麼最重要？
人吵架的時候，什麼最重要？
驕傲？
自尊？
面子？
輸贏？
這些都不重要
最重要的仍然是你心愛的那個人
最重要的仍然是你們這份得來不易的感情
本來在愛情裡，不管是爭執或衝突，
只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家
真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，
最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏
~~實際上是兩敗俱傷~~
有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？
其實不是單純的為了道理講理，
而是對方不肯讓你，男生女生亦然，
因此爭吵到了最後其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。
好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些，
淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？
人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來。
但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來而妳看不看
得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。
生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去
感受原本就存在於兩人間的情意，
不消太多腦力，其實只要用一點心，有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人
不易發現，也不太會利用這個道理。
希望每個人都能珍惜自己所擁有的情緣,
不一定是愛情
記得有一句話：「世界上有千萬種藥,就是沒有後悔的藥」
真的！後悔也沒有用了....... 與大家共勉之........
千萬不要拿一份真情賭氣，那是非常不值得的
【沒有解決不了的問題，只有不肯面對的人】
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Subject: 先處理心情、再處理事情...
有時我們在溝通時
> 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
> 例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』
> 或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦
> 你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
> 一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
> 但是，有時我們在言談間
> 卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
> 覺得自己都是對的，別人都是錯的
> 可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』
> 有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的
> 但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
> 則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服
> 所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
> 你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』
> 其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
> 有時，我們會說：
> 『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』
> 可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
> 因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
> 畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
> 每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
> 而不喜歡被否定、被輕視
> 所以，即使雙方意見不同
> 但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
> 中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？
> 是『手』和『戈』
> 「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
> 所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
> 但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
> 善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
> 『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
> 因此，我們必須學習
> 『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
> 絕對不要『逞口舌之快』而後悔
> 因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀
> 另外，職場溝通中
> 我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
> 因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
> 在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
> 也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕
> 有句話說：
> 『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
> 的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
> 但我們可以控制生命的『寬度』
> 我們都可以在工作中，學習做更好的溝通
> 使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？
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Subject: 人生的秘訣
>
> 人生的秘訣只有6個字
>
> 30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：不要怕。然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
> 30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。
> 歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字：不要悔。
>
> 人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。
>
>
> 送給退休朋友的六項建議
> 1.退出股票市場
>
> 股票上漲，血壓上升，想買買不到。
>
> 股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。
>
> 鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！
>
> 玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。
>
> 2.及時行樂
>
> 只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
>
> 莫等走不動時後悔、遺憾，
>
> 只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！
>
> 聚不在吃，怕的是時間不多。
>
> 存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。
>
> 3.想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
>
> 想吃的、愛吃的食物分為兩種：
>
> 對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
>
> 對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
>
> 不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
>
> 4.樂觀看待生病、往生
>
> 有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。
>
> 有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。
>
> 把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
>
> 如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！
>
> 如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！
>
> 如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
>
> 5.兒孫自有兒孫福
>
> 對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。
>
> 原則是：
>
> 說了無效的事不說，
>
> 做不了的事情不做，
>
> 被動的事要看情形，
>
> 兒孫獨立是你福氣。
>
> 6.顧好四老
>
> 老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。
>
> 老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
>
> 老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。
>
> 老友：見面機會要把握，只會愈來愈少。
>
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Subject: 逆境是一種祝福
逆境是一種祝福
什麼時候您才會關心自己的健康？
可能就是當醫生對您說您的身體機能已經壞透了的時候。
什麼時候您才會分配很多時間給那剛踏入青少年期的子女？
可能就是在知道他們犯了事要受懲戒的時候。
什麼時候您才會真正關心您的伴侶，學會珍惜？
可能是他/她要向您提出分手的時候。
什麼時候您才會認真考慮顧客的需要？
可能是您的生意一落千丈的時候。
什麼時候您才會思考生命的可貴？
可能是一個親友去世，您參加他葬禮的時候。
您可能常常悲嘆：「天呀！為什麼要給我這種打擊？
也許，您應該用另一個角度來看，在逆景中，冷酷無情的不幸確實是帶來了無可彌補的損失，但悲劇的背後卻潛藏了偉大的治療力量，帶引出改變。
逆境是什麼？
「它看起來像是失敗，其實卻是一對看不見的智慧之手，強迫人們改變方向，向著另一個更有利的方向前進。」
當有以下的想法時，也許逆境都可以是一種祝福：
1、每一件事背後均隱藏著了正面的意義
當我們有這個信念，許多行為都變得善良了，而不會認為一個犯錯的行為就代表身處逆境。
2、沒有失敗，只有回饋
愛迪生是經過了9000多個方法都不能成功發明電燈，他的朋友勸他不如放棄吧，他對朋友說：「這不是失敗，而是成功地找到9000多個不能製造電燈泡的方法吧，我離成功又走多一步了！」
3、不要計算已失去的東西，數數還剩下的東西
如果不幸身上的一半金錢掉到深海中，別企圖跳下水中把它全數尋回，這會弄跨您的性命。
數數您還剩下的另一半，想想如何更好保護剩下的，認真檢視當中學會了什麼，再深思如何運用這些已有的來做得更好。
4、每一次經歷都是學習的機會
西洋諺語說：「不幸的事情總會不斷重演，直至有所領悟為止（A lesson is repeated until learned）」。
願我們一同在逆境中學會珍惜
---------- Forwarded message ----------
From: Sue Chang <syc0918@gmail.com>
Date: Apr 10, 2008 4:39 PM
丈夫與 妻子專賣店
有一家專賣丈夫的店在紐約全新開張，女人們可以直接進入挑選一個心儀的配偶，在 店家入口有著一面告示牌，告訴大家這家店如何經營：
一個人只能進入這家店一次。店裡共有六樓，隨著高度的上升，男人們的性質也越
高。然而請注意，妳能在任何一層樓選一個丈夫，或者選擇繼續上樓。但除了離開這 家店以外，妳無法回到之前的樓層 …
於是有一個女人走入這家丈夫專賣店去尋找一個老公。
一樓的門上貼著一張說明書：
第一層：這裡的男人們有工作。
女人看也不看的上了第二層樓。
二樓的門上也貼著一張說明書：
第二層：這裡的男人們有工作而且熱愛小孩。
女人又上了三樓。
三樓寫著：
第三層：這裡的男人們有工作而且熱愛小孩，並有著極度好看的外表。
「哇！」她嘆道。但仍勉強自己往上爬。
四樓：
第四層：這裡的男人們有工作而且熱愛小孩，並有著令人窒息的好看外表，還會幫忙做家事喔！
「饒了我吧！！」女人叫道。「我快站不住腳了！！」
接著她仍然爬上了五樓。
她唸著五樓的告示牌：
第五層：這裡的男人們有工作而且熱愛小孩，並有著令人窒息的完美外表，還會幫忙做家事，更有著強烈的浪漫情懷。
女人簡直想留在這一層樓，但仍抱著滿腹期待往最後一樓。
第六樓出現了一面巨大的電子告示板，上面打出一牌字說道：
妳是這層樓的第 31456021 位訪客。這裡不存在任何男人，這層樓的存在只是為了
證 明女人有多麼不可能取悅，謝謝您光臨丈夫專賣店 ~
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又有一家妻子專賣店在對街。
第一層的女人喜歡做愛。
第二層的女人喜歡做愛，並且長的漂亮身材又好。
而第三樓及以上至六樓的樓層就從來沒有男人上去過 …
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因此有了以下的結論：
女人用腦子，但充滿憧憬與幻想，致不實際。
男人務實，勇於面對現實，但血液往往流不到腦部。
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建立延緩報償的習慣】作者﹕鄭石岩
我的孩子念幼稚園時，禮拜六、禮拜天，偶爾會帶孩子逛百貨公司，順便買些東
西，逛逛書店。
出發前我會跟孩子說：「明天我們去逛百貨公司，你們想不想去？」「想去！」
我說：「去的時候，當然會帶你們到玩具部，但是如果你們不講理，到時候在那個地
方耍賴，
那麼你最好不要去，能夠約束自己的人才去。」 他們說：「我們要跟你一起去。」
「好極了，那就必須講好，爸爸和媽媽都是上班族，一共只有這些錢，不能超支，所
以我們出 去時先買吃的、穿的、用的和文具，這是用錢的優先順序，對不對？」
「對！」 「再來就是買你們的玩具。」 「對！」 我又說：「如果有剩錢，一定會去買玩具，我們儘可能多留一點錢，不會疏忽玩具
的。 如果最後我們的錢買不起玩具，那就要衡量我們剩下的經費來買，這樣贊不贊成？」
他們齊聲說：「贊成！」第二天就高高興興、浩浩蕩蕩的出發了。 出發前我還會先徵詢：「如果想省一點、多留一錢買玩具，我們就不搭計程車，坐公
車去。」 孩子想一想說：「坐公車、坐公車。」節省的精神就出來了。
一路上我們有說有笑、高高興興的在街上散步，到了百貨公司，東西都買好了，就一
起到玩具部去。 快到玩具部之前，我總是會蹲下來提醒他們，別忘了我們現在只有這些錢了，如果你 要買玩具 超過我們的預算，我們就可以把錢省下來，下次來時再積兩次結餘的錢來買。 他們就問：「老爸，那你一共還有多少錢？」 我就說：「你看看，就這麼多。」這樣一來，他們很快就學會算術了。
一進去，他們看完後說：「老爸，我要買搖控汽車，那一部車子我最喜歡。」 我問：「好啊，可是我們今天的錢夠不夠？」
「不夠。」 「那怎麼辦？我出一個點子好不好？」 「好。」
「那我們就盡情的把所有的玩具，看個過癮再回家。我們今天就不買玩具了，下一次
我們 儘量剩錢來買那個玩具，可能要分兩次或三次的結餘，才有辦法買，這樣好不好？」
他說：「好！」 於是我們專心的欣賞玩具。 看完後再問他們：「買不買？」 他們說：「不買。」 我覺得不好意思，就說：「那個小老鼠一隻才五塊錢，我們買一隻好不好？」 他們說：「好吧，也好。」就各買一隻玩具小老鼠。到了百貨公司門口， 我說：「你們表現得太好了，我們到地下室買根棒棒糖鼓勵自己。」 就一人拿了一根棒棒糖，高高興興、浩浩蕩蕩的準備回家。
「現在是搭計程車好呢？還是坐公車好？」 他們說：「坐公車好。老爸，這個錢要省下來，是要買那個玩具的哦！」 小孩子從這樣的活動裡學會了如何累積、如何節省，
甚至學會了一種很重要的習慣─延緩報償的習慣，不會非要不可。 一個人如果看上了一樣樣東西就非要不可，那是一種很大性格缺憾，台灣話叫「破
格」，是很不好的。 我們要慢慢的從生活當中，去培養孩子基本的生活習慣，他就學會負責，
知道自己該負起什麼樣的責任。 隔了一段時間，孩子都長大了，不願跟我們一起去百貨公司。 有次我和太太去逛百貨公司，兩個人逛呀逛的就到了玩具部，我看到了驚心動魄的一
幕。
有個媽媽抬高聲音說：「上個禮拜才買，這個禮拜又要買。」 儼然在告訴大家，我的孩子不講理，我不給他買原因是上個禮拜才買過，不是不買給
他。 我覺得這個媽媽有點心虛，不給孩子買玩具有什麼好丟臉的？不買就是不買，要講清
楚， 可是她的方式有點走樣，這個孩子又非要不可，她就拖著他走，那個孩子兩隻腳蹬著
不走， 她就啪啪兩下好響亮、好清脆的耳光，孩子哇的哭了起來，她拖著他慢慢消失在人群 中。 我看到那一幕，感覺到很多父母，不了解怎麼帶孩子，所以我一直希望天下的父母都 能知道 怎麼把孩子帶好，建立一個讓每個孩子都有信心，能夠在生活上適應得很好的社會。
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人生的 紅綠 燈
從孩提時，命運之神就好像特別跟邁克過不去。 四歲那年，邁克父母在一次車禍中死去，他被寄養在一個遠房舅舅家。 舅舅對他很刻薄，吆喝打罵是家常便飯。 邁克懂事很早，學習非常用功，成績出類拔萃，考上了一所知名大學的熱門專業。
但畢業那年，全國的經濟形勢都不好，辛苦找了一年工作，卻絲毫沒有著落。 對邁克最好的是那位60多歲的房東老太太，滿頭白髮下仍然能看出那份安祥與高貴。 每次邁克回來，她都會開門高興地招呼他，盡管邁克自己有鑰匙可以開門。
看到邁克沮喪的樣子，老太太總安慰到："邁克，事情沒那麼糟糕，一切都會好起來的。" 邁克每次心裡都很感動，但他覺得老太太根本就不會知道他的難處。 他想，如果他能像她那樣，每天最重要的事就是看著馬路上川流不息的各種車輛， 以及熙熙攘攘的人群，他也一定會這樣快樂。 有一天，邁克看著老太太出神的樣子，不由地納悶：在她的思想裡，到底裝著一個 怎樣的世界呢？
那馬路上每天都如此單調，對邁克來說，實在沒有什麼可看的。 他終於禁不住地問她：" 您每天都在看什麼呢？有什麼有意思的事情嗎？" 老太太笑瞇瞇的望著邁克，" 孩子，那馬路上的紅綠燈，寫下的是無數行人生命的 征程，怎麼會沒有意思呢？" " 那有什麼好看的呢？不就是紅綠燈嗎？" 邁克還是不解。
" 孩子，你還不明白。這人生呀，就像那紅綠燈，一會兒紅，一會兒綠。 紅的時候呀，就沒法動了，動了就會出交通事故；綠的時候呢，就一路通暢無阻。" 老太太頓了頓，"有時你遠遠看著那燈是綠的，等車子加速到了跟前，卻可能突然就紅了。有時遠看是紅的，到了跟前就變綠了。
有的車到每個路口都可能是綠燈變紅燈， 有的車到每個路口都是紅燈變綠燈。 可是呀，他們最終都同樣離開了這裡，朝著遙遠的地方去了。 有了這紅綠的變換，人生的步伐不才有快慢調整，人生的景色不才有五彩斑斕嗎？ 為什麼要為一次紅燈而焦慮不安，或為一次綠燈而興奮不已呢?" 邁克總算明白，原來自己一直在人生的路口撞著紅燈，綠燈總會閃起，遠方依然在召喚。
帶著對老太太的感激，邁克開始了新的努力。 四十歲那年，邁克成了美國最著名的電腦經銷商，擁有億萬家產。 在哈佛大學演講那天，在如雷的掌聲中，他沒有忘記當年那位房東老太太的教誨， 他平靜地說道，自己只不過是遇上了人生的 綠燈 而已。
成功的時候，不要忘記人生還有 紅燈； 失敗的時候，不要忘記前邊可能就是 綠燈。 願我們的朋友們 喜樂.健康.平安
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From: Posen Chang <chang0930
聰明人必做的 10 件事
一、儲蓄友誼 靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、 某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事 物，還能平撫欲望和爭鬥，
甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓 你大半生有事做、有飯吃。
九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書或文章，它不僅保證你的記憶力、感悟力， 還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動， 在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
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From: Mon-Ren Chene
Subject: 成功:不在你贏過,而在於你幫過多少人
真正大師不是擁有最多學生的人，而是協助最多人成為大師的人 真正領袖不是擁有最多追隨者的人，而是協助最多人成為領袖的人 這一生不在於『你超越多少人』，而是你協助多少人不斷超越自己 未來成功的新典範：不在你贏過多少人 分享是一種成就 從上海到倫敦怎麼去才好玩？」這是上海一家電器公司的有獎徵答題目。
第一特獎是四 十吋彩色電視機。參與這個活動的情況異常熱烈，書信有如雪片一般地飛來。 競逐者來至全國各地，其中不乏教授、大學生、上班族甚至家庭主婦等，答案是無所不 包，創意是無奇不有。 決選的結果出乎意表：由一個小學生雀屏中選。他的答案很簡單：「跟好朋友一起去最 好玩。」的確，誠如評審給於一致的評價：分享的快樂，遠勝過獨自的擁有。
從前瑞典有一個人名叫諾貝爾。他在讀小學的時候，成績一直名列班上的第二名，第一名 總是由一個名為柏濟的同學所獲得。有一次，柏濟意外地生了一場大病，無法上學而請了 長假。有人私下為諾貝爾感到高興說：「柏濟生病了! ，以後的第一名就非你莫屬了！」 諾貝爾並不因此而沾沾自喜，反而將其在校所學，作成完整的筆記，寄給因病無法上學的 柏濟。到了學期末了，柏濟的成績還是維持第一名，諾貝爾則依舊名列第二名。 諾貝爾長大之後，成為一個卓越的化學家，最後更發明了火藥而成為鉅富。
當他死後， 並將他所有的財產全部捐出，設立了知名的諾貝爾獎。每年用這個基金的孳息，獎勵在 國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。 因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操，他不但創造了偉大的事業，也留下了後 人對他的永遠懷念與追思。最後在歷史上，大家都認識考第二名的諾貝爾，但鮮少人知 道，永遠考試第一名的柏濟啊！
從諾貝爾的故事中，我們獲得一個深沉的感受，諾貝爾的成功，絕非只靠他的聰明才智 而已，更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。真所謂：「格局決定結局、態度決定高 度」是也！
人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢？論力氣，它比不過大象；比速度，它比不過獅子與 老虎；比靈敏，猴子有過之而無不及。泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力， 他靠的是關係！! 他和每種動物交朋友，關心他們也照顧他們，所以大家都喜歡他。所以 當泰山有急難時，大叫一聲：「喔耶喔！」每隻動物都出來，樂意幫忙他。
泰山的叢林法則，其實也可以運用到現實的社會中，我們可以發現，真正成功的人，絕 不只靠自身的實力，其實他更懂得整合人際資源，進而創造更多價值。我們能夠去了解 可運用的資源，去發展良好的關係。一旦整合發揮，人人都會叫你第一名喔！ 未來成功的新典範：不在你贏過多少人， 而在於你幫過多少人。你幫過的人愈多， 服務的地方愈廣，那你成功的機會就愈大。 *******************************
萬事均有定時
3:1 凡事都有定期，天下萬務都有定時。
3:2 生有時，死有時；栽種有時，拔出所栽種的也有時；
3:3 殺戮有時，醫治有時；拆毀有時，建造有時；
3:4 哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時；
3:5 拋擲石頭有時，堆聚石頭有時；懷抱有時，不懷抱有時；
3:6 尋找有時，失落有時；保守有時，捨棄有時；
3:7 撕裂有時，縫補有時；靜默有時，言語有時；
3:8 喜愛有時，恨惡有時；爭戰有時，和好有時。
3:9 這樣看來，做事的人在他的勞碌上有甚麼益處呢？
3:10 我見 神叫世人勞苦，使他們在其中受經練。
3:11 神造萬物，各按其時成為美好，又將永生（原文是永遠）安置在世人心?。
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A nice and funny article... By Dr.MKo
好而且有趣的文章
倒數計時 樂活人生慢步走 【王文華】
人生到了下半場，當我籌碼盡出、亮出底牌時，我不願，但不得不承認：
我沒辦法再像20歲談戀愛一樣，每晚MSN到凌晨五點，七點鐘還為她送早餐。
天知道我有這個心，可惜沒有這樣的肝。
就算我有這樣的肝，我愛的人總是睡過頭，沒空吃我煎的荷包蛋。
認識自己
2007年3月 27日晚上10點，我照例做我的廣播節目。
一位台北的女生call in進來，說要打給她在南部的男友。
我幫她播通電話，男的自然是一頭霧水。
我說：「我是王文華，你女友在線上。」他很直接，卻誠實地反應：「王文華是誰？」
大哉問！事實上，誰不問自己這個問題？
希臘古城Delphi的阿波羅神殿前，刻著這句話：
「認識你自己。」
你若問我人生的意義是什麼？我會說：「認識林志玲！」
你若說：「別鬧了，人生的意義倒底是什麼？」我會說：「認識你自己。」
是啊，我40歲了，在孔子所謂的不惑之年，我還充滿迷惑，掙扎地要認識自己。
我1967 年出生，從小就瞎忙，一路忙到2005年。
忙著搶第一、忙著作榜樣、忙著更上層樓、忙著征服世界。
在2004年後期，我知道我必須改變，否則會變成亞歷山大大帝。
不是像他一樣打到波斯，而是像他一樣早死。
2004 年年底，我辭去工作。這兩年多不上班的日子，我的生活有了很大的變化。
我像個嬰兒，重新學步。有時快樂，有時辛苦。兩年下來，我隱約找到一條路。
這種生活方式，我叫它「Life 2.0」。
Life 2.0
我不想把「Life 2.0」講成一個發明，好像它有什麼革命性的智慧。
更不敢把它講成一個真理，好像它能解決所有問題。
「Life 2.0」並沒有解決我所有的問題。
你若是現在看到我，可能會看到我在吃藥，個子沒以前那麼高。
但我可以很誠實地說：它的確讓我比以前過得更好。
Life 2.0 ，是比Life 1.0更好的版本，但所用的原料，卻少了很多。
屈指算算，只有3 個S。
Simple、Small、 Sustainable。 簡單、渺小、永續。
我曾經迷戀複雜、追求高大、喜新厭舊、用了就丟。
不僅在我的寫作，也在我的生活。不僅在我的工作，也在我的愛情。
但那是1.0的我，你們都已看過，如今不用多說。
如今的我，想進入2.0的世紀。用3S，取代3P。用更少的物質，擠出更鮮美的果汁。
Simple
3S的第一項是Simple。想要 Simple，當然是過去太複雜了。
在Life 1.0的後期，2004年年底，我的生活像一場剛開始撕殺的象棋：
所有的棋子都擠在一起，往哪兒走似乎都有危機。
白天我當一家跨國公司的總經理，晚上主持廣播節目。
同時在大學的夜間部教課，還參加許多演講和座談。
我同時經營著各種人際關係：老闆、同事、讀者、聽眾、剪不斷的舊愛、邂逅的新歡。
我忙著找老婆，別人說我是同志。
我愛了年紀可以當我女兒的女生，第二天我懷疑她會不會真的是我女兒？
聽起來很瘋狂，但老實說：我還蠻享受這樣的生活。
忙碌是「重要」的假相，電話一多，就自以為是宇宙的中心。
別人必須圍著我轉，吃飯甚至都懶得拿起飯碗。
我當時想：這樣也不錯。我經營一個小小的王國，大家表面上都要聽我的。
我的薪水很好，做個10年，45歲就可以退修。
這計畫完美無缺、毫無破綻，以犯罪的術語來說，是個「 Perfect Crime」（完美犯罪）。
只要所有的環節都依計行事，最後大家都有優厚的報酬。
壞人遠走高飛，警察銷案。太陽還是會出來，沒有人受傷害。
可惜，我的心不聽話。
當時忙碌的生活中，我已經慢慢感到空虛。
雖然我還是能準時地趕到每一個會議、熱切地交換名片、假裝跟大家很熟、
滔滔不絕地發言，但我的聲音中已經少了一些感情，我的ideas已經沒有新意。
老闆或同事看不出來，但我自己知道：過度繁雜的生活已經把我稀釋，
我像一杯冷掉的淡咖啡，不再是最好的自己。
當我是最好的自己時，我都還不那麼喜歡自己，別說當我變成了稀釋的版本。
所以在2005 年1月，我辭去工作，搭上飛機，去了美國、歐洲、大陸，
< /FONT>過了一段不刮鬍子、不穿襪子、摸不到滑鼠、但踩得到老鼠的日子。
後來，我回到台灣，繼續寫作。但從那時開始，就再也沒有回到企業界的「正職」。
有低潮，才能看到深度。有留白，才能抓到重點。我終於承認，我不是超人。
我無法做每一件想做的事、愛每一個想愛的人。
過去，所有的人和事都是流水年華、浮光掠影。
現在，我只能選擇和一個人、一件事，培養有意義的關係。
有留白，才能加入新的東西。
我愛上了旅行、爬山、美食、公益，這些我在當總經理時打死也不會想到，
別人提起時我還會嘲諷的東西。同學笑說：「你怎麼現在就開始過退休生活！」
我想：這些對自己好、對別人好的事，為什麼要等到退休才做？
現在做，享受的時間不是更久，幫助的人不是更多？
我過去所有的大決定：上的學校、選的工作、交的朋友、愛的人，都不曾後悔。
唯一後悔的是：
我沒有「早一點」去做那些事！
當然，我完全了解同學們的邏輯，畢竟我也曾經那麼相信、甚至幫忙書寫過那種邏輯。
曾經短暫當過「菁英」的我心知肚明：大部分菁英追求的，是名、利、自我、和權力。
年紀輕輕就開始賞花溜鳥、保護鯨魚，一定是在現實世界中活不下來的輸家。
我知道有些同學這樣看我，我沒有狠狠看回去。當輸家也好，我不需要一直贏。
我有幾個第一志願的同學，生命結束在台北近郊的後山。
我有一些所謂「放牛班」的朋友，正帶著全家在紐西蘭跟牛玩。
我前半生有贏有輸，學到的唯一智慧是：人生只要在大的兩三件事情上做對
（工作、婚姻），就會快樂了。其他一千件小事，隨他去吧。
我有過名、錢，和小小的權利，也許是因為我擁有的規模不夠大，
或我是個怪ㄎㄚ，但天殺的，我真的沒有很快樂。
我也不知道旅行、爬山、美食、公益是否能讓我長久快樂，但此時此刻，這一切很不錯。
這就延伸到第二個S，叫Small，渺小。
Small
和我一樣「五年級」的同學，從小是被當成聖人來教。
我們的目標，是要「格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下」。
每個人都要當總統、太空人、科學家、蔣中正。
很少人要當廚師、園丁、裁縫、木匠（可能也有，但 都被 老師打頭嚇阻了）。
30年後，我看到我的同學們，沒人當上總統、太空人、科學家、蔣中正。
當然也沒人當上廚師、園丁、裁縫、木匠。但有很多人因為不快樂而自殺了。
為什麼？他們不都是被當做社會的菁英在培養？他們不都享用這個社會最好的資源？
如果連他們都自殺了，那些命沒有他們那麼好的人怎麼辦？
其實他們的命不好。因為從小到大社會把一個大帽子戴在他們頭上，
那帽子大到蓋住他們的眼睛、鼻子，讓他們無法看見真正的人生，也無法呼吸。
我們大部分的同學，都在30歲左右經歷幻滅，然後明白兒時的夢想不會實現，
於是一笑置之，去過真實的人生。但那些自殺的同學沒有一笑置之，
他們把那大而無當、尾大不掉的志願當真了。他們的遺照，個個英氣勃發。
只不過最後沒有擺在全國教室的前方，而是擺在令老父傷感的靈堂。
當我走出同學家中的靈堂，我領悟：還是活得小一點吧。
那些試圖征服世界的同學，大部分不快樂。
他們永遠有新的目標要完成，新的成就要創造。
他們的名氣或帳戶都很大，但人生卻出奇的小。
當我把生活簡化、變小之後，我開始照顧自己。
2005年，就在我改變生活方式的同時，台灣出現了「樂活」這兩個字。
Sustainable
兩年後的今天，「樂活」已被不同廠商賦予不同的意義。
它像「愛」一樣，每個人都有一套說法，沒有人的定義會令人服氣。
對我來說，「樂活」的意義很簡單：就是健康、環保、關懷。
讓自己健康、也讓身旁的人健康。保護環境，讓我們之後的世世代代能健康活下去。
不僅自己活，也幫助弱勢團體，讓他們和他們的子孫也有活的機會。
這說來簡單，但也像愛一樣，做起來千頭萬緒。
但不管你怎麼樂活，最重要的觀念，就是永續（Sustainable）。
永續的意義是：你的生活方式，不至於傷害自己、旁人、或環境。
可以自給自足、長久不斷。
這種生活方式不需要駕駛者出生入死、表演特技。
它可以放在auto pilot（自動駕駛）上，談笑間，帶你飛越天際。
以愛情來說，過去我追求激情，從認識、追求、約會、甚至爭吵，都要充滿戲劇性。
一定要愛得要死要活、刻骨銘心，才算真愛。沒有她我若還活得下去，那就不是真愛！
能眼睜睜看到她跟別的男人在一起，我就還沒有愛到骨頭裡！
但要死要活的愛很少能持續兩晚，因為第二天早上醒過來，畢竟還要上學上班。
除非公司離家很近，否則很難每晚都刻骨銘心。不過這種愛的短暫，並不減損它們的價值。
有些事情本來就不應該長久，它的美就在於短促。
初戀若持續到40歲，哪還有浪漫可言？做愛若能延續整晚，明天怎麼上班？
人生到了下半場，當我籌碼盡出、亮出底牌時，我不願，但不得不承認：
我沒辦法再像20歲談戀愛一樣，每晚MSN到凌晨五點，七點鐘還為她送早餐。
天知道我有這個心，可惜沒有這樣的肝。
就算我有這樣的肝，我愛的人總是睡過頭，沒空吃我煎的荷包蛋。
所以，我改行追求水到渠成、細水長流的愛。
在這種愛中，因為彼此真心、價值對應，兩人的付出與接受是自動而平衡的，
不需要提醒或證明，不需要勉強或做戲，不需要靠汽車洋房的大禮，
不需要靠剎血為盟的毒誓。毒誓是沒用的，我知道，因為我發過很多。
給自己的生日禮物
食衣住行，越樂活越有勁。但我不想騙你，我沒有做到 100分。
我偶爾還是吃垃圾食物，談垃圾愛情。我也會生病、吃化學藥品。
但大體上我朝3S的方向前進，也因此變成一個更快樂的人。
我不知道3S適不適合你，畢竟希臘老祖先的名言是「認識你自己」，
而不是「聽我怎麼說」。
我認識自己，所以在40歲的這一年，再一次改變了生活。
樂活做到頂端，必須超越個人的範圍。否則變成自戀的雅痞，也沒太大意義。
所以今年6月，我和「趨勢科技」的創辦人張明正一起創辦了「若水」公司（ www.flow.org.tw）。
「若水」出自於老子《道德經》第八章：「上善若水，水善利萬物，而不爭。」
我們還沒達到，但嚮往那個境界。
「若水」的目的是投資「社會企業」。
所謂「社會企業」，是指有營收、能獲利的公司，它和一般公司不同處，
是它的產品或服務能解決教育、環保、醫療、貧窮等領域的社會問題。
它要用商業的手法，來濟弱扶傾，消弭不公平。
「若水」的工作結合了我前半生最美好的經驗和能力，是我給自己40歲的生日禮物。
當我吹蠟燭時，其實心知肚明，在人生中很多事上（如婚姻和小孩），我已嚴重落後。
但在某些事上（如夢想和健康），我正快步前進。
從小喜歡跟人比的我，此時，是安然認輸的。
但我仍精神奕奕地早起，因為就要迎接一場新的牌局。
世界很大、人生很短，40早已過半，我開始倒數計時，
就從2.0開始。
（本文為作者新書「Life 2.0──我的樂活人生」的序文，時報文化出版）